Zdravlje

Smoothie dijeta – Napitak koji ubija glad i topi kilograme

Obroci u čaši postali su prava senzacija. Osim što sadrže vrlo zdrave i svježe namirnice lako se probavljaju, nutritivna vrijednost im je toliko visoka da ih nije potrebno jesti uz kuhanu hranu već kao samostalni obrok za doručak ili večeru.

Višak kilograma - blogspot

Riječ je o smoothie napicima koji tope neželjene kilograme te kao stvoreni za ljetne vrućine.

SMOOTHIE OD JOGURTA, ČOKOLADE I MALINA

Sastojci:
– pola šalice bademovog ili sojinog mlijeka (može i bez mlijeka)

– 1 jogurt

– 1 šalica malina

– ¼ šalice naribane čokolade

– 1 šaka leda

– par kapi ekstrakta vanilije

Priprema:
1. U blender stavite mlijeko (ako ga koristite), jogurt, vaniliju, čokoladu i svježe maline te dodajte led. Sve dobro izmiksajte oko 1 minutu.

2. Napitak prelijte u čašu i uživajte u gustom, osvježavajućem obroku

(zadovoljna.hr)


Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
Na vrh