Zdravlje

Sve ode nizbrdo – Zašto su vikendi fatalni za ljude koji su na dijeti?

Istraživanje otkriva da se tijekom vikenda nezdravim navikama prepuštaju i žene i muškarci te da oba spola unose podjednak broj kalorija.

No image - Haber.ba


Dijeta (Foto: Arhiva)

Za mnoge zaposlene osobe koje nastoje smršavjeti dani vikenda idealna su prilika za tjelovježbu te pripremanje zdrave hrane. Tijekom tjedna mnogi nemaju vremena pa vrlo često jedu nezdrave namirnice iz supermarketa i restorana, ali zato vikendom mogu popraviti situaciju.

No čini se da radni ljudi ipak imaju drugačiji pristup – vikendom pojedu gotovo polovicu hrane koju su pojeli tijekom tjedna! Može se slobodno reći da je to pravo prejedanje od petka do nedjelje!

Najnovije istraživanje pokazuje da se zaposleni ljudi tijekom tjedna donekle drže svojih odluka jer ih zapravo kontrolira dnevna rutina pa paze što jedu i koliko se kreću. Do vikenda uspiju i postići određene rezultate, ali tijekom vikenda sve pada u vodu.

Objed s obitelji ili prijateljima, uživanje u alkoholu, gledanje TV-a, kasnonoćni obroci te još mnogo drugih nezdravih navika vikendom dovode do konzumiranja gotovo 3500 kalorija dnevno!

Istraživanje koje je provela tvrtka Forza Supplements otkriva da se tijekom vikenda nezdravim navikama prepuštaju i žene i muškarci te da oba spola unose podjednak broj kalorija.

Iako su ova otkrića iznenadila mnoge, stručnjaci kažu da ipak imaju smisla. Naime ljudi naporno rade cijeli tjedan i osjećaju da su im uskraćene mnoge stvari pa se vikendom žele u potpunosti opustiti, odmoriti i uživati u svemu što im život pruža.

(tportal)


Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
Na vrh